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새터·OT·MT 순서와 의미, 대학 생활 시작 가이드 새터·OT·MT 순서와 의미, 대학 생활 시작 가이드 1. 대학 입학 후, 무엇부터 진행될까합격 후 단톡방이 열리고 나면 가장 많이 보이는 단어가 있다. 새터, OT, MT. 그런데 도대체 뭐가 먼저이고, 각각 어떤 의미인지 정확히 설명해주는 사람은 많지 않다. 막연히 “다 비슷한 행사 아닌가?”라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 목적과 성격, 순서가 다르다.이 글에서는 대학 생활이 시작되는 흐름에 맞춰 새터·OT·MT의 순서와 의미를 정리해본다.2. 1단계: OT (오리엔테이션)2.1 가장 먼저 진행되는 공식 행사OT는 Orientation의 약자다. 보통 입학 전이나 개강 직전에 학교 본부 주관으로 진행된다.2.2 OT에서 다루는 내용학사 일정 안내수강신청 방법 설명장학제도 및 학칙 소개학교 시설 이용 .. 2026. 2. 20.
혈압낮추는법 제대로 알기, 고혈압 기준부터 관리 전략까지 혈압낮추는법 제대로 알기, 고혈압 기준부터 관리 전략까지 1. 고혈압, 어디부터가 위험한 걸까많은 사람들이 “혈압이 조금 높은 편이에요”라고 말한다. 하지만 ‘조금 높은’ 상태가 몇 년간 지속되면 이야기는 달라진다. 일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 90mmHg 이상이 지속되면 고혈압으로 진단한다. 120~129는 주의 단계, 130~139는 고혈압 전단계로 적극적인 관리가 필요하다.문제는 고혈압이 대부분 무증상이라는 점이다. 두통이나 어지럼증이 없다고 안심할 수 없다. 이미 혈관은 부담을 받고 있을 수 있다.2. 혈압을 낮춰야 하는 이유혈압이 높아지면 혈관 벽에 지속적인 압력이 가해진다. 그 결과 혈관이 두꺼워지고 탄력을 잃는다. 이는 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신장질환으로 이어.. 2026. 2. 20.
노로바이러스증상 대처법, 병원 가야 하는 기준은 무엇인가 노로바이러스증상 대처법, 병원 가야 하는 기준은 무엇인가 1. 노로바이러스, 무조건 병원 가야 할까노로바이러스에 걸리면 가장 먼저 드는 생각은 이것이다. “병원에 바로 가야 하나?” 결론부터 말하면 대부분은 자연 회복된다. 하지만 모든 경우가 집에서 버텨도 되는 것은 아니다. 특히 탈수 위험이 있는 경우에는 의료적 처치가 필요하다.이번 글에서는 집에서 가능한 대처법과 반드시 병원을 가야 하는 기준을 구체적으로 정리해본다.2. 노로바이러스 치료의 기본 원칙2.1 특효약은 없다노로바이러스에는 특별한 항바이러스 치료제가 없다. 치료의 핵심은 증상 완화와 수분 보충이다.2.2 수분 보충이 가장 중요구토와 설사로 수분과 전해질이 빠르게 손실된다. 물뿐 아니라 전해질 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 좋다.3. 집.. 2026. 2. 20.
컬링 점수 규칙 총정리, 올림픽 경기 제대로 보는 법 컬링 점수 규칙 총정리, 올림픽 경기 제대로 보는 법 1. 컬링 점수 규칙, 이것만 알면 끝난다컬링 경기를 보다 보면 점수 계산이 가장 헷갈린다. “왜 2점이지?”, “왜 한 팀만 점수를 가져가지?”, “왜 일부러 점수를 안 내?” 이런 질문이 자연스럽게 나온다. 하지만 점수 규칙은 생각보다 단순하다. 핵심은 단 하나다. 상대보다 더 중심에 가까운 스톤이 몇 개인지 세는 것이다.이번 글에서는 올림픽 기준으로 컬링 점수 규칙을 구조적으로 정리해본다. 경기를 보면서 바로 이해할 수 있도록 실제 흐름 중심으로 설명하겠다.2. 점수 계산의 기본 구조2.1 하우스 안에 들어가야 점수과녁 모양 원을 하우스라고 한다. 스톤이 하우스 안에 들어가 있어야 점수 계산 대상이 된다. 선에 일부가 걸쳐 있어도 유효다.2.2 .. 2026. 2. 19.