LDL콜레스테롤2 고지혈증 개선방법 총정리, 처음 진단받았다면 이 순서로 고지혈증 개선방법 총정리, 처음 진단받았다면 이 순서로 고지혈증 진단을 처음 받았을 때 가장 막막한 건 뭘 먼저 해야 할지 모르겠다는 점이다. 검색해보면 식단 이야기도 있고, 운동 이야기도 있고, 약 이야기도 나온다. 하지만 이걸 한꺼번에 다 하려다 보면 금방 지치기 쉽다. 고지혈증 관리는 순서가 중요하다. 이 글에서는 처음 진단받은 사람 기준으로, 고지혈증 개선방법을 어떤 순서로 접근하는 게 현실적인지 차분하게 정리해본다.1. 첫 단계는 검사 결과 정확히 이해하기고지혈증이라고 해도 상황은 사람마다 다르다. LDL 콜레스테롤이 높은지, 중성지방이 문제인지, 아니면 둘 다인지에 따라 접근 방식이 달라진다.그래서 가장 먼저 해야 할 일은 내 검사 결과를 다시 한 번 보는 것이다. 수치가 어느 정도인지, 경계.. 2026. 1. 16. 고지혈증 스타틴 복용 후기, 수치가 이렇게 달라졌다 고지혈증 스타틴 복용 후기, 수치가 이렇게 달라졌다스타틴을 처음 처방받았을 때 가장 궁금했던 건 이거였다. 정말 수치가 내려가긴 할까, 그리고 내려간다면 얼마나 달라질까 하는 부분이다. 인터넷에는 극단적인 후기들이 많지만, 실제로 병원에서 보는 변화는 그보다 훨씬 차분하다. 이 글에서는 고지혈증으로 스타틴을 복용했을 때 검사 수치가 어떤 흐름으로 변하는지, 그리고 그 변화를 어떻게 받아들이면 좋은지 정리해본다.1. 복용 전 검사 결과에서 시작된다대부분 스타틴을 시작하게 되는 계기는 건강검진이나 병원 검사다. LDL 콜레스테롤 수치가 기준치보다 높게 나오고, 생활습관 개선만으로는 어렵겠다는 판단이 내려지는 시점이다.이때 수치는 사람마다 다르지만, 중요한 건 절대값보다 전체적인 위험도다. 그래서 비슷한 수치.. 2026. 1. 16. 이전 1 다음
